徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持水分充足:每日饮水量应保持在1500-2000毫升,以帮助身体排出毒素,促进新陈代谢。多喝水能够有效降低体内的“火气”。
2.饮食调节:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如橙子、西红柿等,这些食物具有清热解毒的作用。
3.外用药物:可使用一些抗病毒软膏如阿昔洛韦软膏涂抹于患处,每日2-3次,注意保持患处的清洁干燥。
4.口腔卫生:坚持早晚刷牙并使用漱口水,保持口腔清洁能有效预防感染加重。
5.避免刺激:尽量避免用手触碰患处,以防继发感染。同时,避开过冷、过热的食物。
通常情况下,以上措施可以帮助减轻症状。如果症状持续超过一周未见好转或出现其他不适,应及时就医查找具体病因并进行专业处理。