徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.控制饮食:避免继续食用辛辣、油炸、甜腻等可能引发“上火”的食物,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜。
2.口腔护理:保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,并在餐后漱口,以减少细菌滋生和口腔炎症风险。
3.缓解措施:
冷敷:可用干净湿毛巾包裹冰块,轻轻敷在面颊部位,以达到一定的镇静效果。
中草药茶:如金银花茶或菊花茶,可帮助清热解毒,但不宜过量。
4.保持充足水分:每天摄入适量的水,帮助身体排除多余热量和毒素。
5.确保休息和睡眠:充足的休息有助于增强免疫功能,加快康复。
若上述方法无明显效果,或牙痛持续加重,应及时就医,寻找专业医疗建议。