王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.感染:最常见的原因是轻微的病毒感染,如感冒或流感。这些感染可能导致身体在夜间出现发烧和发冷的症状,而白天则有所缓解。免疫系统在夜间会更加活跃,试图对抗感染,从而引发出汗和其他症状。
2.压力反应:精神压力也可能导致自主神经系统失调,引起类似的症状。晚上,身体处于放松状态,可能更容易出现过度反应,如出汗、头痛等。
3.激素波动:体内激素水平的变化,尤其是在女性中,可能导致这些症状。激素波动可能与月经周期、孕期、更年期等相关。
4.其他病因:一些慢性疾病,例如甲状腺功能异常、自主神经功能紊乱等,也可引发类似症状,但通常会伴随其他长期表现。
如果症状频繁出现或伴有其他严重不适,应考虑进一步医疗咨询来排除潜在问题。在日常生活中,保持健康的作息、减少压力、注意饮食均衡,以帮助减轻症状。