袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:脚部有许多末梢神经,当按压力度过大时,这些神经可能受到压迫。通常情况下,短暂的轻微压迫不会造成持久的影响,但若长时间持续按压,神经受到的压迫可能导致麻木感。这种情况常见于穿着较紧的鞋子或长时间保持同一姿势。
2.血液循环受阻:按压脚趾头时也可能暂时阻碍局部的血液循环。血液负责运送氧气和营养物质到身体各个部分,如果血流受阻,组织可能无法获得足够的氧气,导致麻木感。
3.体位性因素:某些坐姿或站姿可能会对脚部施加额外的压力,尤其是在坐下时双腿交叉或长时间以不良姿势站立,这些都会增加脚趾头麻木的风险。
定期活动身体、避免长时间过度施压和穿着合适的鞋子可以有效预防因压迫或血流不畅造成的麻木。如果麻木感持续存在或伴有其他症状,建议及时就医。