史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视疲劳:现代生活中,许多孩子长时间使用电子设备,这会导致眼睛疲劳和闪光感。建议控制使用电子产品的时间,每次使用不宜超过20分钟,并保持适当的休息,如采用“20-20-20”规则,即每用眼20分钟,休息20秒,看向20英尺远的地方。
2.营养不良:缺乏维生素A、B族维生素等营养元素,可能会影响视力。确保饮食中含有足够的富含这些营养的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、蛋类和鱼类,有助于维持眼部健康。
3.屈光不正:如果眼睛不仅有闪光感,还有视力模糊的症状,可能存在屈光不正的问题,如近视、远视或散光。建议前往专业医疗机构进行验光检查,根据结果佩戴合适的矫正眼镜。
4.其他眼部疾病:某些情况如视网膜脱离也可能导致闪光感。如果伴随有其他异常症状,如视野缺损、黑影遮挡,需立即就医。
及时调整生活方式和饮食习惯,并定期进行眼科检查,可有效缓解眼睛的闪光感,维护眼睛健康。