邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.豆浆富含异黄酮,这是一种植物雌激素。植物雌激素能够模拟人体雌激素的影响,对雌激素依赖性疾病有时能够起到平衡作用。对于乳腺结节患者,适量饮用豆浆可能有助于调整体内雌激素水平,从而减轻症状。
2.豆浆通常具有较低的脂肪含量,每100毫升豆浆约含有1.8克脂肪。低脂肪饮食被认为可以降低乳腺癌和其他乳腺问题的风险。减少脂肪摄入可能是对乳腺健康的一个积极因素。
3.每100毫升豆浆含有约25毫克钙,有助于骨骼健康,也为身体提供必要的营养支持,促进整体健康。
豆浆的摄入应保持适量和均衡,以避免摄入过多导致其他潜在健康问题。同时,患者还应关注其他生活方式因素,如定期进行健康检查、保持合理的锻炼习惯和维持健康体重,以全面支持乳腺健康。