邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.高脂肪肉类含有较多的饱和脂肪酸,这可能与癌症复发风险增加有关。因此建议选择瘦肉,如鸡肉、鱼肉,减少牛肉和猪肉的摄入量。
2.加工肉类如香肠、培根可能含有致癌物质,研究表明其摄入量与某些癌症的发生风险相关联,建议乳腺癌患者尽量减少这些加工肉类的消费。
3.食材烹饪方式对于健康也有影响,过度油炸或烧烤的肉类会产生致癌物质,选择蒸、煮、炖等烹饪方式更为合适。
保持均衡饮食不仅包括适量的肉类,还应包含丰富的蔬菜、水果和全谷类,以确保摄入足够的膳食纤维和抗氧化剂,帮助降低癌症复发风险。