吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.奶制品的营养成分:牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些成分对于人体的健康非常重要,并不会直接导致湿气的增加。
2.湿气形成原因:湿气多与生活方式相关,如长期处于潮湿环境、缺乏运动以及摄入过多的油腻食物等。奶制品本身并非主要因素。
3.合理饮食与湿气:均衡饮食有助于保持身体健康,适量且合理地摄入奶制品通常不会对湿气产生显著影响。
喝烧开的奶与体内湿气的关系不大,应关注整体生活方式和饮食习惯。