杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.观察便血情况:评估便血的严重程度。如果出血量较大、颜色鲜红,应立即就医,因为可能存在其他肛肠疾病。
2.饮食调整:增加摄入富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜、水果,以帮助软化大便。保持充足的水分摄入,每日建议饮水量为2000-3000毫升。
3.保持清洁和干燥:使用温水坐浴,可以每天进行两到三次,每次15-20分钟,以帮助缓解症状。避免使用刺激性肥皂或湿巾。
4.局部药物治疗:可以使用非处方痔疮膏或栓剂,帮助减轻疼痛和肿胀。注意遵循使用说明,并观察是否出现过敏反应。
5.避免长时间久坐:尽量减少长时间坐着的时间,每隔一个小时站起来活动几分钟,有助于改善肛周血液循环。
持续便血可能意味着病情复杂,需要专业评估。若以上措施无法改善症状或出现其他不适,须尽快就医,进一步明确诊断与治疗方案。