陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.改善生活方式:
保证充足睡眠,成年人每天需要7-9小时的睡眠。
减少盐分摄入,高盐饮食会导致水分滞留,加重眼袋。
戒烟酒,吸烟和饮酒会破坏皮肤弹性和血液循环。
2.家庭护理:
使用冷敷,每次10-15分钟,可以帮助减少肿胀。
选择含有咖啡因、维生素C和维生素K等成分的眼霜,这些成分具有抗氧化和促进血液循环的作用。
采用正确的护肤手法,如轻拍而非拉扯皮肤,避免进一步损伤皮肤结构。
3.医疗手段:
尝试非侵入性的医疗美容方法,例如激光治疗或射频治疗,这些技术可以紧致皮肤并改善其弹性。
注射填充物,如透明质酸,可以短期内填补眼袋凹陷区域。
若情况严重,可考虑眼袋去除手术,通过外科手术去除多余脂肪和松弛皮肤。
眼袋的形成与遗传、年龄增长、生活习惯等多种因素有关。平时应注重护肤、合理饮食和良好作息,以预防和减轻眼袋的产生。