杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.畏寒:体内寒气重的人常常会感到怕冷,尤其在早晚温差较大的时候更明显。即使在温暖的环境中,也可能觉得不够温暖。
2.四肢冰冷:血液循环受影响,导致四肢末端如手脚冰冷,这种情况在天气寒冷时更加严重。
3.疲倦乏力:寒气会影响身体的能量代谢,使得人容易感觉疲倦,没有精神。
4.消化不良:寒气进入胃肠道可能导致消化功能减弱,出现腹泻或便秘等问题。
5.面色苍白:由于血液循环不畅和阳气不足,面色可能呈现苍白或萎黄。
6.易感冒:免疫力下降,容易受到外界病原体侵袭,频繁感冒。
7.情绪低落:长期寒气重可能影响情绪,导致心情低落或抑郁。
体内寒气重的症状多样且复杂,应根据个人情况采取适当的调理和治疗措施,同时避免长时间暴露在寒冷环境中,加强保暖。
