韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.酸菜是一种发酵食品,含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,加速伤口愈合。
2.骨折愈合过程中,钙、磷、维生素D和蛋白质等营养成分对骨骼修复非常重要,饮食中需保持这些营养素的摄入。
3.酸菜富含盐分,过量摄入可能导致体内钠含量过高,影响血压和心血管健康。食用时应控制份量。
4.发酵食品中含有乳酸菌,有助于维护肠道健康,但对于胃肠功能较弱的人群,应谨慎食用。
在饮食上,建议搭配其他富含蛋白质、钙和维生素的食品,如奶制品、鱼类和新鲜水果蔬菜,提供全面营养支持。
