武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柚子中的维生素C含量较高,每100克柚子可提供约61毫克的维生素C,能够提升机体免疫力,有助于抵抗感染。
2.具有抗氧化特性的柚子能够帮助减少炎症并加速愈合过程。
3.水分丰富的柚子有助于保持口腔湿润,减少因扁桃体化脓引起的不适感。
4.柚子中的纤维成分可以促进消化系统健康,提高营养吸收效率。
食用柚子时应注意避免与某些药物发生相互作用,如一些治疗心血管疾病的药物,可能会因柚子的成分而影响代谢过程。对于特定健康状况或正在服用药物的人群,应咨询专业医疗人士以获得更安全的建议。
