王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.减轻炎症:冰敷可以通过降低局部组织的温度来抑制炎症反应。寒冷会导致血管收缩,从而减少血流量,减轻组织充血和发炎。
2.缓解疼痛:低温能够使神经传导速度减慢,减少疼痛信号的传递。这种方式可以有效缓解由于肌肉拉伤或韧带损伤引起的急性疼痛。
3.减少肿胀:通过限制液体渗出到周围组织,冰敷有助于控制受伤后的肿胀。血管收缩减少液体积聚,有助于减轻因感染、扭伤或其他损伤造成的肿胀。
在使用冰袋进行治疗时,应注意避免长时间直接接触皮肤,以防冻伤。通常建议每次冰敷15-20分钟,间隔至少一小时以让皮肤恢复正常温度。
