牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.孕期按摩能够舒缓肌肉,减轻孕妇因身体变化带来的不适感。尤其是在第二、三孕期,身体负担加重,按摩有助于缓解背部疼痛。
2.适当的按摩能促进血液循环,有助于营养物质传递给胎儿,同时也帮助排除体内废物,减轻水肿现象。
3.注意选择合适的姿势以确保舒适和安全,例如侧卧位或使用特定的孕期按摩椅,避免平躺以减少对腹部的压力。
4.使用专业按摩技师,他们了解孕期生理特点,能够避免对敏感区域施加不当压力。
5.避免使用可能刺激子宫收缩的精油或按摩产品,以保障孕妇和胎儿的安全。
注意听从医生或产科专家的建议,根据个人健康状况确定是否适合接受按摩。
