夏天出汗后应该用冷水擦拭还是用热水冲洗

2025-10-13
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:在夏天出汗后,使用温水进行冲洗是更为合适的方法。

1.温水的温度通常在30到40摄氏度之间,这个范围内的水温可以帮助打开毛孔,促进皮肤的清洁效果。相较于冷水,温水能够更有效地去除汗液、油脂和污垢,确保皮肤的清爽与干净。

2.使用冷水可能会导致毛孔收缩,从而影响汗液和污垢的清除。过冷的水温可能刺激皮肤,引发不适或寒冷感。

3.至于热水,过高的温度可能会使皮肤的天然油脂流失,导致皮肤干燥。建议选择温水来保持皮肤的自然平衡。

通过温水的冲洗,不仅能有效清洁皮肤,还能够舒缓疲劳,使身体感觉更加轻松。

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