管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.物理治疗:
定期进行康复训练,可以帮助恢复肌肉力量和关节活动度。通常每周至少进行3-4次的专业指导下的康复训练。
重点锻炼臀部、腿部及核心肌群,以增强肌肉力量和稳定性。
使用关节活动度练习,如被动或主动运动,以改善关节灵活性。
2.营养支持:
增加蛋白质摄入量,有助于肌肉修复和生长。每天至少摄入体重每公斤1.2-1.6克蛋白质。
保证充足的维生素D和钙摄入,有助于骨骼健康。维生素D每日推荐摄入量为800-1000国际单位,钙每日推荐摄入量为1000-1200毫克。
3.药物干预:
在医生指导下使用抗炎药物以减轻关节疼痛和炎症。
考虑使用肌肉松弛剂帮助缓解肌肉紧张。
早期干预和积极治疗可以显著改善肌肉萎缩和关节活动受限的问题,避免病情恶化导致长期影响。
