流感如何避免传染

病情分析：流感是一种高度传染性的疾病，主要通过飞沫、气溶胶以及间接接触等方式传播。可以通过接种疫苗、减少接触、注意个人卫生、保持室内通风、佩戴口罩、增强免疫力等方法避免流感传染。

1、接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，特别是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，更应该积极接种。

2、减少接触：流感患者在患病期间具有传染性，因此应尽量避免与流感患者近距离接触，如拥抱、共用毛巾等行为。在流感高发季节，尽量减少外出，尤其避免去人口密集、空气不流通的公共场所。

3、注意个人卫生：勤洗手，特别是在接触公共设施、打喷嚏、咳嗽或者外出回家之后，要彻底清洗双手。此外，注意保持口腔卫生，不要用手触摸眼睛、鼻腔和口腔黏膜，以免病毒通过这些途径入侵。

4、保持室内通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于降低病毒在室内的浓度，减少感染风险。

5、佩戴口罩：在公共场所或人口密集的地方，建议佩戴口罩，以过滤空气中的病毒和细菌，降低感染风险。

6、增强免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼、合理饮食等，有助于增强身体免疫力，提高对病毒的抵抗力。

如果出现流感症状，请及时就医，遵医嘱进行治疗，以免病情恶化。