牛奶和香蕉一起吃可以减肥吗

病情分析：它们都是生活中常见的食物，热量较低。香蕉里有大量的钾元素，可以帮助消化，去热降火。维他命a也较多，对皮肤好，会让皮肤更光滑，还能缓解压力大、紧张等情绪。牛奶中有大量的钙元素，可以帮助燃烧脂肪，瘦身效果较好。搭配食用减肥效果较明显，可以健脾养胃，还能止咳化痰、降低血压、预防癌细胞的形成。肠胃不好的人不宜食用，容易导致腹泻等症状。