小学生怎样保护视力

2021-09-22
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刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

病情分析:小学生想要保护视力的话,要正确的用眼环境读书写字要使得正确的姿势,而且写作业的时候光线不要特别的暗,避免出现持续的近距离用眼。在平时看电脑手机电子产品的话,不要超过20分钟,而且也要保证好足够的户外活动,在平时也要保证好一样的均衡,不挑食不偏食。孩子在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯,可以多吃富含维生素a含量丰富的食物,比如说有胡萝卜或者是番茄。
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