武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.益智仁:益智仁有提高记忆力的功效,可用于治疗失眠、健忘、失聪等症状,并能够缓解头痛和口干舌燥等不适症状。
2.伸筋草:伸筋草有活血化瘀、消肿散结和止痛等功效,主要用于治疗骨折、扭伤、瘀血等疾病,并能够改善关节疼痛和肌肉酸痛等不适症状。
3.远志:远志有镇静安神、清热解毒的功效,可用于治疗失眠、焦虑、头痛等问题,并能够缓解口渴、咳嗽和口腔溃疡等不适症状。
将这些中药泡水喝,可以让药材中的有效成分释放到水中,从而达到调理身体的效果。不过,具体使用时建议根据自己的体质和具体症状进行选择,遵照医生或中医师的建议使用。