高龄备孕如何让卵子年轻些

病情分析：养成良好的生活方式够减缓卵子的老化，不抽烟，不喝酒，能够减缓卵子的老化，因为烟草中的毒素会伤害卵子，而且会导致子宫卵巢的老化，抽烟会造成女性生育功能的降低，而且长期嗜酒也会造成子宫卵巢的老化，所以为了维护好卵子和卵巢，一定要戒烟戒酒，并且要不熬夜，要保证规律的作息时间，不然的话会导致身体生物钟的打乱，会危害到自身的健康。