感冒能吃芝麻吗

感冒是可以吃芝麻的，因为芝麻中含有丰富的膳食纤维和维生素可以满足感冒期间咳嗽的营养需求。感冒期间，建议以清淡饮食为主，多喝水，多吃绿色水果和蔬菜，如西瓜，猕猴桃，枇杷，雪梨等。尽量避免辛辣刺激、油腻的食物，还可以适当的补充一些优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，有利于补充身体所需营养，有利于身体恢复。