怀孕能吃虾米吗

病情分析：怀孕能吃虾米。怀孕吃虾米可以补钙、预防贫血、提高睡眠质量等。1、补钙：虾米有着丰富的钙质，怀孕期间孕妇适量地吃虾米可以补钙，能缓解孕妇的不适症状，还有利于胎儿骨骼发育。2、预防贫血：适当的食用虾米可以为孕妇提供铁元素，预防缺铁性贫血等不良疾病。3、提高睡眠质量：虾米有着镇定安神的功效，孕妇在妊娠后期常会出现腰酸背痛、下肢浮肿等不良症状，这些不良症状会给孕妇带来较大压力，容易使孕妇睡眠不良，适量食用虾米有着缓解作用。2023-02-27