孕妇喝水多怎么样

病情描述: 孕妇喝水多怎么样

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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:孕妇喝水对于保持良好的健康状况是非常重要的,因为它能够为胎儿提供所需的水分。在怀孕期间,由于血液量、体液量和乳房分泌量的增加,流失的水分很快就能满足不了身体的需要。因此,孕妇应该保持足够的水分,这将有助于减少妊娠期间的口渴感,疲劳感,以及各种消化问题,如便秘,还能确保母乳中所含的成分是足够的。孕妇可以每天喝8-10杯水,这样可以更好地保证足够的水分。此外,孕妇应注意避免饮用会使血糖升高的饮料,并尽量减少饮用含咖啡因的饮料,以防止咖啡因引起的胎儿发育迟缓。2023-02-27