面瘫如何注意饮食

病情分析：面瘫患者在饮食方面应该特别注意，以免使病情加重。因此，患者应当选择少油腻、低盐、低糖的健康饮食，尽量避免油炸、辛辣和酸甜等刺激性食物。

每天要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样不但可以补充人体所需的维生素和矿物质，还能提高机体的免疫力，帮助抵御病毒的侵袭。大米、燕麦等谷物类食物也是一个不错的选择，它们含有丰富的碳水化合物，有助于患者恢复体力。

此外，患者还要充分补充足够的蛋白质，以保持肌肉组织的健康，可以多食用鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物。同时，患者要注意摄入充足的维生素B，可以多吃牛奶、鸡蛋等食物，来增强神经系统的功能。

此外，患者应避免酗酒，因为酒精会刺激神经，反而会加重病情。另外，要注意保持心情舒畅，多参加体育锻炼，放松身心。

2023-03-01