病情描述： 早泄吃什么补
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、富含蛋白质的肉类：牛肉以及羊肉当中的蛋白质的含量是比较丰富的，能够在一定程度上起到生精的作用，对肾是具有一定温补效果。
2、部分海鲜类的食物：比较常见的就是虾，牡蛎等等。
3、富含锌的食物：比较常见的就是一些动物的内脏，对于生精效果是非常不错的。
4、蔬菜水果类食物：蔬菜水果当中的营养成分也是比较丰富的，能够进一步增强身体的免疫能力，对于缓解早泄的症状能够起到一定效果。