陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
以下是一些能够帮助预防和缓解胆结石的食物:
1.高纤维食物:如水果、蔬菜、全麦面包等,有利于减缓胆囊收缩,避免胆汁淤积。
2.低脂肪食物:尽可能避免摄入高脂肪的食物,如油炸食品、动物内脏等。可以选择一些低脂肪的蛋白质来源,如鱼肉、鸡肉、豆类等。
3.富含维生素C的食物:维生素C有助于降低胆结石风险。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘类、草莓、西红柿、菠菜等。
4.喝足够的水:喝足够的水可以稀释胆汁,减少结石形成的风险。
需要注意的是,每个人的体质和病情不同,适合的饮食可能不一样。因此,在选择饮食时最好咨询医生或营养师的建议。同时,如果出现胆绞痛等症状,应及时就医。
