陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.改变饮食习惯：增加膳食纤维素的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果、全麦类食品等富含膳食纤维素的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
2.多喝水：保持足够的水分摄入，预防便秘。
3.避免长时间坐着或站着：尽量避免长时间坐着或站着，可以经常起身活动一下，缓解肛门周围压力。
4.温水浴：每天坐在温水中泡个澡，有助于减轻肛门周围的炎症和疼痛。
5.使用药物治疗：可以使用一些外用药膏、口服药物或者栓剂来缓解症状，如肛瘘贴片、雷公膏等。但要注意药品的选择，必须是医生开具的处方药才能使用。
如果症状比较严重，或者以上方法无法缓解症状，建议及时到医院就诊，接受专业治疗。