许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.热水:喝热水可以帮助舒缓喉咙和咳嗽。
2.生姜:生姜有很好的抗炎和镇痛作用,可以加入汤或煮成姜茶饮用。
3.蒜:蒜有天然的抗菌作用,可以加入热水中泡足或者煮成汤喝。
4.柠檬:柠檬富含维生素C,可以增强免疫系统功能,防止感冒,将柠檬挤出汁来加蜂蜜饮用,对身体也很好。
5.鸡汤:鸡肉汤含有丰富的营养物质和胶原蛋白,可以促进身体的恢复和提高免疫力。
请注意,如果您的症状持续或严重,请立即咨询医生,并遵照医生的建议进行治疗。