陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.浸泡:在温水中加入一些盐,浸泡双脚15-20分钟,可以软化茧皮肤。然后用磨砂石或足部磨砂工具轻轻擦去厚茧。
2.磨砂工具:购买专门用于修剪和去除茧皮肤的足部磨砂工具。使用时要小心不要刮伤皮肤。
3.保湿:每天使用厚霜或润肤露保持足部肌肤的湿润。这样可以减少皮肤干燥和再生茧的风险。
4.鞋袜选择:穿合适大小和舒适的鞋子,避免过紧或摩擦大的鞋履。同时选择透气性好的袜子,以减少摩擦。
5.晚间护理:在夜间涂上含有尿素的足部霜或专用护脚膏,然后穿上袜子,以促进皮肤柔软、滋润和修复。
如果茧非常厚或引起疼痛,或者对处理不确定,请咨询医生、足科医生或专业的足疗师,可以给予更专业的建议和治疗。