武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黄芪:黄芪具有补气、健脾、益胃的功效,可用来调理气血不足导致的疲劳、萎靡等现象。
2.当归:当归被称为“女人之宝”,具有补血、调经、活血化瘀的作用,能够改善血液循环,增加血红蛋白含量,对于失眠、贫血等症状也有显著的改善作用。
3.人参:人参具有提神醒脑、益气生津、滋阴清热等功效,可用来调理气虚血弱、面色苍白、精神萎靡等现象。
4.熟地黄:熟地黄具有滋阴补肾、养心安神、生津润燥的作用,对于头晕、耳鸣、失眠、口干舌燥等症状有较好的缓解作用。
5.枸杞子:枸杞子具有补肝肾、明目、滋补气血的功效,可用来调理疲劳、视力减退、头发干枯等现象。
总之,中药有很多种可以调理血气的作用,在使用时要根据自己的具体情况选择适合自己的中药。同时,也应该在医生的指导下使用中药,以避免不必要的风险和副作用。
