吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
如果关心肝脏健康,建议采取以下措施:
1、限制饮酒:饮酒过量会给肝脏造成负担,应适度饮酒或者戒酒。
2、合理用药:药物滥用或长期滥用会对肝脏产生损害,应按照医生的指导合理使用药物。
3、均衡饮食:选择营养丰富的食物,避免高脂肪、高糖分、高盐分的饮食。
4、多运动:适度的体育锻炼可以帮助改善肝脏功能。
5、定期体检:定期进行体检,包括肝功能指标的检查。
如果有任何关于健康的担忧或问题,最好咨询专业医生的建议。