沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.通过饮食补钾:
香蕉:每100克香蕉含有约358毫克钾,是补钾最常见的水果。
西红柿:每100克西红柿含有约237毫克钾,既可生吃也可做成菜肴。
土豆:每100克土豆含有约421毫克钾,可以煮、烤或蒸食用。
菠菜:每100克菠菜含有约558毫克钾,可以凉拌或炒食。
牛油果:每100克牛油果含有约485毫克钾,也是一种高钾水果。
2.通过药物补钾:
钾片:根据医嘱服用适量的钾片,通常每片含有600-750毫克钾。
静脉注射:在严重缺钾时,可通过静脉注射氯化钾溶液进行快速补充,但需在医院由医生操作,以防止过量引起心律失常等问题。
补钾过程中,应注意避免一次性摄入过多,尤其是通过药物补钾,以免引起高钾血症。高钾血症可导致心律失常、肌肉无力等严重后果。