张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.充足水分:每日饮水量应保持在2000-3000毫升,有助于稀释尿液,减少结石再生的可能。可选择白开水、淡盐水或柠檬水,但应避免含糖饮料和咖啡因饮品。
2.清淡易消化食物:术后初期宜选择粥、汤类及蒸煮食品,如米粥、鸡蛋羹、鱼汤等,避免油炸、辛辣食物,以减少对消化系统的负担。
3.避免高钙食物:每天牛奶摄入量控制在250毫升以内,避免摄入大量的乳制品和高钙食物,如芝士、奶酪等,以防止钙质沉积形成新的结石。
4.适量摄入水果蔬菜:增加膳食纤维的摄入,每日建议摄取300-500克蔬菜和200-400克水果。特别推荐富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,有助于提高免疫力和促进康复。
5.控制蛋白质摄入:每公斤体重每日蛋白质摄入量应控制在0.8-1克之间,避免高蛋白饮食,如红肉、动物内脏等,过多蛋白质可能增加肾脏负担。
术后还需密切关注身体状况,若出现不适或异常症状,应及时就医咨询。