成人体温35.7度正常吗？

成人体温35.7度是否正常，取决于测量部位、测量工具与个体基础体温。腋温正常范围通常为36.0至37.0度，35.7度略低于该范围下限；若为口腔或耳温测量，则更需结合复测结果判断。

判断成人体温35.7度是否正常的4个要点

1、测量部位决定参考范围：腋温正常范围一般为36.0至37.0度，口腔温度约36.3至37.2度，直肠温度约36.5至37.7度。35.7度若为腋温，属于偏低；若为口腔或耳温，偏离程度更明显，需复测确认。

2、测量工具与操作影响读数：电子体温计需在腋下夹紧并保持至提示音后再读数，水银体温计腋下测量通常需5至10分钟。测量前饮用冷水、腋下出汗、刚脱离寒冷环境，均可能使读数偏低。

3、生理性低体温可见于健康人群：部分健康成人基础体温长期处于36.0度以下，尤以清晨、老年人、长期静坐者多见。若长期稳定在35.7度且无任何不适，个体差异可能性较大。

4、病理性低体温需警惕：环境暴露、甲状腺功能减退、严重感染、低血糖、营养不良等均可导致体温下降。若伴随畏寒、乏力、反应迟钝、心率减慢，需尽快就医。

需要关注的客观数据与机构依据

中国成年人体温参考范围多依据《诊断学》教材及国内临床常规，腋温36.0至37.0度为常用标准。据中国疾病预防控制中心2020年发布的健康提示，老年人因体温调节能力下降，基础体温可低于青壮年，但若腋温持续低于36.0度并伴有不适，应进行医学评估。

复测与观察的具体操作

• 在相同部位、相同工具下，于清晨起床前和下午各测一次，连续记录3天。
• 测量前静坐10分钟，避免饮冷热水、剧烈活动、情绪波动。
• 若复测仍为35.7度且无不适，可继续观察；若低于35.0度或出现寒战、意识模糊，立即就医。
• 不建议自行使用升温药物或饮酒取暖，以免掩盖病情。

就医指征

腋温持续低于36.0度并伴有以下任一情况，应就诊：明显畏寒、皮肤湿冷、心率低于60次每分钟、血压下降、意识改变、近期感染或服用镇静类药物。甲状腺功能减退、垂体功能减退等内分泌疾病需通过血液检查确认。

成人体温35.7度是否正常不能一概而论，需结合测量部位、复测结果与伴随症状综合判断，持续偏低或伴不适应及时就医评估。

常见问题

否。若为腋温且无任何不适，可先复测并观察；若低于35.0度或伴畏寒、意识模糊，则需立即就医。

是。腋温正常下限通常为36.0度，35.7度低于该下限，属于偏低，但需排除测量误差和个体基础体温差异。

是。老年人代谢率下降、体温调节能力减弱，基础体温可偏低，但若伴随乏力、反应迟钝，应排查甲状腺功能减退等疾病。

静坐10分钟，避免饮冷热水和剧烈活动，擦干腋下汗液，同一部位同一工具连续测量，清晨与下午各一次并记录。

参考资料

[1] 万学红，卢雪峰. 诊断学[M]. 9版. 北京：人民卫生出版社，2018.

[2] 中国疾病预防控制中心. 老年人健康体温管理提示[R]. 2020.

[3] 中华医学会内分泌学分会. 甲状腺功能减退症诊治指南[J]. 中华内分泌代谢杂志，2017，33(2)：167-180.