板栗南瓜的功效？

病情分析：板栗和南瓜含有大量的胡萝卜素和番茄红素，对预防乳腺癌和前列腺癌有一定的作用效果。板栗南瓜富含锌，能抑制细胞癌变的发生；它还含有多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于延缓皮肤衰老，能有效改变皮肤弹性，达到美容美颜功效；它还可以预防糖尿病。南瓜活糖有助于降低血糖水平，提高免疫力，预防骨质疏松症。