男性更年期症状有哪些？

男性更年期主要的症状有体质虚弱、抵抗力下降、容易生病、工作容易疲惫、性欲低下等。总是提不起劲、精神萎靡、消沉，还容易出现便秘、腹泻等症状。部分患者神经系统紊乱，衰老的速度变快、记忆力下降、晚上的时候容易失眠。建议患者作息要规律，少熬夜，可适当运动，但切忌频繁剧烈运动。饮食尽量清淡，多吃容易消化食物，少吃油腻、刺激性食物。