女性月经不调如何治疗好

病情分析：如果出现月经不调这种情况平时可以吃一些补铁的食物，避免缺铁性贫血的发生，比如可以吃一些羊肉乌骨鸡，猪羊肾脏，黑豆，海参，胡桃仁，青虾等另外月经期间要防止受寒，注意经期，避免着凉，使小腹受寒，平时尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，也不要劳累，如果生活不规律就会导致月经不调的情况发生，月经期间要调整自己的心态，不要太大的心理压力。