高血压正常值是多少呢

高血压的诊断标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱即可诊断为高血压。正常成人诊室血压应低于120/80毫米汞柱，其中120至139/80至89毫米汞柱属于正常高值血压。

血压分级的数值界定

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险相对较低。

2、正常高值血压：收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱或舒张压不低于110毫米汞柱。

6、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱而舒张压低于90毫米汞柱，多见于老年人群。

上述分级依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》制定。该指南同时指出，家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值正常上限为130/80毫米汞柱，不同测量方式对应不同判断阈值，条件不同结论不同。

测量条件对数值的影响

• 诊室血压：需静坐5分钟后测量，非同日3次取平均值，诊断阈值140/90毫米汞柱。
• 家庭自测血压：早晚各测量2至3次，连续监测7天，去掉第一天数据后取平均值，诊断阈值135/85毫米汞柱。
• 动态血压监测：白天平均值不低于135/85毫米汞柱，夜间平均值不低于120/70毫米汞柱，24小时平均值不低于130/80毫米汞柱，符合任一条件即考虑血压升高。

流行病学数据

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布的数据，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，患病人数超过3亿。血压处于正常高值范围的人群，若合并糖尿病、慢性肾脏病或心血管疾病，其血压控制目标通常需更严格，具体目标值由临床医师根据个体情况判断。

血压数值受情绪、运动、饮酒、测量姿势等多种因素影响，单次测量偏高不能直接确诊。发现血压异常应重复测量并记录，就诊时提供完整数据供医师评估。已确诊高血压者需按医嘱长期管理，不可自行停药或调整方案。

常见问题

正常成人诊室血压低于120/80毫米汞柱，家庭自测血压低于135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值低于130/80毫米汞柱。

否。该数值属于正常高值血压，未达到140/90毫米汞柱的诊断标准，但需关注生活方式并定期监测。

家庭自测血压平均值不低于135/85毫米汞柱即考虑血压升高，应记录数据并就诊评估，不能仅凭单次数值判断。

是。诊断标准相同，但老年人常见单纯收缩期高血压，收缩压不低于140毫米汞柱而舒张压低于90毫米汞柱。

需要。正常高值血压者应改善饮食、增加运动、控制体重，合并糖尿病或慢性肾脏病者需由医师评估是否启动干预。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志, 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2021.