陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后护理:术后需遵循医生的建议进行护理,包括穿戴紧身衣物以帮助恢复皮肤紧致及避免剧烈活动,以防影响手术效果。
2.体重管理:保持稳定的体重是避免反弹的关键。短时间内体重的大幅波动会对手术效果产生负面影响。
3.健康的生活方式:均衡的饮食和规律的运动有助于维持肌肉张力和皮肤弹性,从而减少反弹的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳。
4.年龄因素:随着年龄增加,皮肤的弹性自然会下降,这也可能会影响手术的长期效果。但通过良好的自我保养可以延缓这一过程。
肚皮松弛手术后反弹与否主要取决于个人的生活方式和术后护理。保持健康的饮食、规律的运动和稳定的体重是维持手术效果的重要因素。