耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉疲劳:当肌肉长时间维持某种姿势或进行高强度活动,可能会因为疲劳而出现震颤。这是由于肌肉纤维需要快速收缩和放松来维持力量,从而产生震颤。
2.电解质失衡:钠、钾、钙等电解质在肌肉功能中起着重要作用。如果体内这些电解质水平不平衡,特别是在出汗较多的情况下,可能会影响神经信号传递,导致肌肉震颤。
3.神经系统因素:神经系统的异常活动或刺激,比如压力、情绪紧张,也可能引发肌肉震颤。
4.其它因素:咖啡因、药物副作用或疾病(如甲状腺问题)也可能导致肌肉不自主震颤。
一般情况下,适当休息、补充水分和电解质能够有效缓解这种症状。如果震颤持续存在或伴有其他不适,应考虑就医以排除潜在健康问题。
