散光长时间看物眼睛会疲劳是何原因

2025-03-16
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:散光引起的视觉疲劳主要是由于眼睛需要额外的调节来获得清晰的图像,这种额外的努力会导致眼部肌肉疲劳。

1.散光是一种屈光不正,通常是因为角膜或晶状体的形状不规则,导致光线不能在视网膜上形成单一的焦点。这意味着视网膜上的图像会出现模糊,尤其是在看远和看近物体时都可能受到影响。

2.为了补偿这种模糊,眼睛的睫状肌需要不断调整晶状体的曲率以尝试使图像变得更清晰。这种调节过程被称为调节性努力。长时间进行这种视觉调节会导致眼部肌肉疲劳,从而引起视觉疲劳症状,如眼睛酸痛、头痛和视力模糊。

3.研究表明,当眼睛持续需要进行额外的调节时,会导致眼睛的视觉系统产生压力。这种压力不仅影响视觉清晰度,还可能干扰正常的视觉处理功能,使得集中注意力和专注的能力降低。

视觉疲劳是散光常见的一个问题,通过佩戴合适的矫正镜片如眼镜或隐形眼镜,可以有效减少眼睛的调节负担,从而缓解视觉疲劳。同时,工作和学习时应定期休息,以减轻眼部疲劳。

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