行为倾向懒散的人是否容易罹患老年痴呆

2025-02-24
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罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:行为倾向懒散的人可能更容易罹患老年痴呆。研究表明,身体和心理上的不活跃与认知功能下降有关。

1.身体活动与脑健康有直接联系。多项研究指出,规律的身体活动可以增加大脑血流量,促进神经元的生长和连接,从而提高认知能力。反之,缺乏运动会增加老年痴呆症的风险。

2.心理刺激对预防老年痴呆同样重要。参与社交活动、学习新知识或进行智力游戏都有助于维护大脑健康。行为懒散常与缺乏这些活动相关,这可能导致认知功能的下降。

3.懒散行为可能与不健康的生活方式相伴,如不良饮食习惯和睡眠不足。这些因素也被证明是老年痴呆症的重要风险因素。

为了降低老年痴呆的风险,建议保持积极的身体活动和心理刺激,养成健康的生活方式,包括均衡饮食和充足的睡眠。

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