谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.对于一个平均28天的月经周期,第14天是排卵日,不过由于精子在体内可以存活3到5天,因此在排卵日前5天以及排卵后1至2天都是可能受孕的“窗口期”。
2.如果月经周期较短,例如21天,那么排卵可能发生在月经周期的第7天左右;而对于长达35天的周期,排卵可能发生在第21天左右。
3.个体差异和生活方式因素可能导致排卵时间的变化,因此对于有生育计划的人群,通过基础体温测量、排卵试纸等方法来监测更为准确。
了解个人的月经周期特点并合理安排同房时间,可有效提高怀孕几率。在准备怀孕时,保持健康的生活方式及规律的作息同样重要。