魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常空腹血糖范围:在怀孕期间,空腹血糖的正常范围通常为3.5-5.1mmol/L。5.7mmol/L属于轻度升高。
2.妊娠期糖尿病筛查:通常在孕24至28周时进行葡萄糖耐量测试以确认是否患上妊娠期糖尿病。但若早期检测显示血糖偏高,可以考虑提前进行此项检查。
3.饮食管理:建议调整饮食,以控制血糖水平。选择富含纤维、低糖类和低脂肪的食物,并均衡摄入蛋白质。少食多餐有助于维持稳定的血糖水平。
4.体重管理:在医生指导下保持适当的体重增长,有利于减小妊娠期糖尿病的风险。
5.运动:适量的运动可以帮助调节血糖水平。建议每天进行30分钟左右的中等强度运动,如散步或孕妇瑜伽。
6.定期监测血糖:定期监测血糖水平以评估管理效果,并根据需要调整生活方式和治疗方案。
若空腹血糖持续偏高,应与医生合作,共同制定适合的计划。妊娠期糖尿病管理得当通常不会对母婴健康造成严重影响。
