刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.蜂蜜含有果糖,这是一种天然的糖类,有轻度的通便效果。果糖能引起肠道内渗透性腹泻,使粪便更柔软。
2.蜂蜜中含有丰富的酶和抗氧化物质,有助于维护肠道健康,促进消化系统功能的正常运作。
3.适量饮用蜂蜜水有助于增加液体摄入,这对于保持大便柔软、防止便秘非常重要。每天建议饮用8-10杯水,以确保身体得到足够的水分。
4.在食用蜂蜜时,特别是针对糖尿病患者或其他需要控制糖摄入的人群,要注意控制蜂蜜的摄入量,避免引发血糖问题。
化疗期间应保持良好的饮食习惯,多摄取富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,同时保持充足的水分摄入,以帮助预防便秘。