韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张或痉挛:长时间保持某一姿势或过度使用腿部肌肉可能导致肌肉紧张或痉挛。疲劳或电解质失衡也可能引发这种情况。
2.腱鞘炎或肌腱炎:长期的重复性运动可能导致腱鞘或肌腱的炎症,导致在腿部伸展时产生疼痛感。
3.坐骨神经痛:坐骨神经受到压迫或刺激时,会导致从下背部延伸至腿部的疼痛,并伴有针刺感或麻木。
4.关节问题:膝盖或髋关节的问题,如关节炎或半月板损伤,也可能引起腿部伸展时的疼痛。
5.筋膜炎:筋膜是一层覆盖在肌肉表面的组织,其炎症会导致局部的紧张和疼痛。
6.缺乏拉伸运动:缺乏日常的拉伸练习可能导致肌肉和筋膜的紧缩,从而在活动范围变化时产生不适。
如症状持续或加重,应考虑咨询专业医生以进行详细评估。在日常生活中,通过适当的拉伸运动和休息可以帮助缓解症状。