张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.血压检测:
高血压是一种常见的慢性疾病,可能导致心脏病、中风及其他严重健康问题。定期测量血压水平有助于早期发现和控制高血压。
建议每年至少进行一次血压检测,对于已有高血压病史或高危人群,建议频率更高。
2.血糖水平测量:
糖尿病是一种影响身体如何处理血糖的慢性疾病。通过空腹血糖测试或糖化血红蛋白测试,可以早期发现糖尿病或糖尿病前期状态。
40岁以上男性应当每3年进行一次血糖水平测量,有糖尿病家族史或肥胖状况的男性应更频繁检测。
3.前列腺特异性抗原测试(PSA):
PSA测试用于筛查前列腺癌,这是男性中最常见的癌症之一。通过血液测试测量PSA水平,可以初步评估前列腺健康状况。
建议50岁以上男性每年进行一次PSA检测,有前列腺癌家族史或高风险因素者可从45岁开始检测。
4.胆固醇水平测量:
高胆固醇水平是冠心病和其他心血管疾病的危险因素,通过血液测试测量总胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)的水平,可以帮助预防心血管疾病。
建议20岁以上男性每5年进行一次胆固醇水平测量,高危人群应增加检测频率。
5.体重指数(BMI)计算:
BMI是评估体重与身高比例的指标,可以帮助判定是否存在体重过轻、正常、超重或肥胖,这与多种健康问题相关。
定期测量体重和身高,并计算BMI值,以便及时采取干预措施。
6.肝功能测试:
肝脏在代谢、解毒和蛋白质合成中起重要作用,通过血液测试可以评估肝功能是否正常。
40岁以上男性以及有肝病风险因素者如酗酒者,建议定期进行肝功能测试。
7.大肠癌筛查:
大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤,通过粪便潜血试验、结肠镜检查或直肠指检可以早期发现和治疗大肠癌。
50岁以上男性应每年进行一次筛查,有大肠癌家族史或高风险因素者应从45岁开始筛查。
定期进行这些健康检查,可以早期发现潜在健康问题并及时采取预防和治疗措施。保持健康生活方式,包括合理饮食、适量运动和戒烟限酒,也是保持良好健康状态的重要措施。