张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳:长时间用眼或缺乏睡眠是常见的原因。现代生活中,许多人过度使用手机、电脑等电子设备,容易导致眼睛疲劳,从而引发眼皮跳动。
2.压力:精神紧张和心理压力也会导致眼皮跳动。当人处于高度紧张或焦虑状态时,身体会出现各种不适症状,眼皮跳动便是其中之一。
3.眼睛干涩或刺激:空气干燥、风沙、烟雾以及长时间佩戴隐形眼镜等因素会使眼睛干涩或受到刺激,引起眼皮跳动。
4.营养不均衡:缺乏某些重要的维生素和矿物质,如维生素B12、钙、镁等,也可能导致肌肉痉挛,包括眼皮跳动。
5.神经系统问题:在极少数情况下,眼皮跳动可能是面神经受损或其他神经系统疾病的早期症状,如贝尔麻痹或多发性硬化。
若眼皮跳动持续时间较短,通常无需过于担心,可以通过充分休息、减轻压力、避免眼部刺激等方式缓解症状。如果眼皮跳动持续时间过长或伴随其他不适症状,应及时就医,以排查潜在的健康问题。